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値下しましたGFCダンベルグリップ（ミドル・ショート）モリヤプレート125kg③ 値下しましたGFCダンベルグリップ（ミドル・ショート）モリヤプレート

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商品説明

GFCダンベルグリップ・ミドル&ショートスクリュー　モリヤプレート125kg セット③になりますダンベル2セットになるのでドロップや違う種目をすぐに出来てとても楽です3個口に分割しての発送になりますので必ず3個全て購入して下さいプレートは　5kg16枚　2.5kg12枚　1.25kg12枚　の合計125kgになります1枚初めから線が入っている物がありました（写真10）他は大きな傷などは無いと思いますスクリューの側面は初めから細かい傷がついていました各写真で判断して下さいスクリューはスムーズに締められますピンク色のシールは長さの区別に貼っていますがすぐに剥がせますプレートの塗装はイバンコのスチール風なので傷がつきづらいですミドルスクリューだとギリギリプレートが５枚つけられますが5kg４枚ならば43.5kgになります写真は5kg4枚2.5kg1枚で48.5kgになります3個口に分割しての発送にりますので3個全て購入お願い致します細かい事が気になる方はご購入をお控え下さい直接取り引きも歓迎致しますその時は送料分引かせて頂きます直接取り引きの方にはダンベルミットをサービスでお付け致します（テープで補修あり）

カテゴリー:	スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>ダンベルプレート
商品の状態:	目立った傷や汚れなし","細かな使用感・傷・汚れはあるが、目立たない
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	梱包・発送たのメル便
発送元の地域:	東京都
発送までの日数:	4~7日で発送

レビュー

商品の評価：

4.4点(3077件)

2026-03-17

rikasate: カラーで分かり易く､どこの部位に効くかも載っているので毎日分けてできるのでやりやすいです｡

2026-03-22

cpqkb756: お試し版なので、とりあえず頑張ってみたいと思います！引き締めてみます！

2026-03-03

hirorin（'◇'）: この本に書かれている腰痛パートの内容を毎日実践しています。おかげで腰痛が大分改善されました。整形外科のリハビリを行うと１回５００円前後かかるのでコストパフォーマンス的にも安くあがり本当に買って良かった本でした。

2026-03-20

いの2020: 思ったより文字が多かったのですが説得力あります。

2026-02-17

Mac Freak: 今まで、借りて新入社員教育でＤＶＤを利用していました。自分も含めてしっかりと習ったりする体操ではない感覚でしたが、所さんのそこんところ、ズムサタ他で取り上げられており、購入、役に立ちます。汚してしまったので新品を購入し貸主に返却します。

2026-03-18

キース巧: 書いてあることは，一々もっともです。問題は実行できるかですね。トホホ…

2026-02-03

ナイスマッチ: ＤＶＤが付いているので分かりやすです。近所とかでやっているラジオ体操は、見本がバラバラなので助かります。ＮＨＫのラジオ体操に行った時、前の人を見てはだめですよとラジオ体操の先生が言っていました。なんといっても身近に出来るのが一番いいです。この本は、お勧めですよ。

2026-03-16

マハルキタにゅん: さっそくＤＶＤを見ながら、昔は簡単に出来たのに〜今はできません。それだけ、体の使ってないところがあるんですね。１回で筋肉痛です。これから、少しずつやっていきます。ひとりでやるよりＤＶＤを見ながらやると何人かで一緒にやっている気分になり、継続できそうです。

2026-01-20

ゆん0724: まだ使い始めですが、目のトレーニングには良いと思います。効果が楽しみです。

2026-03-14

モモッチマン: 贈呈した友人にとても喜んでもらえました。ありがとうございました。

2026-01-06

とみりあん: 運動不足なため体力に自信がなく、どうかな？と思いながらやってみました。確かに辛かったです。フォームが出来てるか分かりませんが、一生懸命あきらめずに続けることが大事だと思いました。結果はまだ出ませんが、 (回数が少ないため）メリハリのある体型になれるよう頑張ります。筋肉もりもりにならないということが嬉しいですね。

2026-03-12

emu1973: 物凄い運動不足で、常に冷え性、頭痛、肩こりなど体調不良・・何とかしたいと思いこちらを買ってみました。初日、フルで1度やってみました。良く眠れたし、いつも横向きじゃなきゃ寝れなくて苦しむのに上向きで眠れました。ちょっとびっくりです。けど下腹部が生理痛のような痛みです（筋肉痛）。二日目終えて思ったよりきついなぁ〜と思ってます。でも続けてみたいなと思います。。これが出来ないようじゃほかの運動も無理だと思うんで。以下欲を言えば、という点です。 ○息を吸う、吐くをマークだけじゃなくて音で言ってくれると画面を見ないで動きに集中できるのになぁ・・ ○「これを左右3セット」というだけでなく、その分を一緒にＤＶＤでもやって欲しい。ＤＶＤで一緒にやれば完了にしたい。 ○なんとか軍曹がやってたＤＶＤのようなノリがちょっと欲しい（笑）。頑張ったねとか言って欲しいかも（笑）。 ○セルフ10分間って言うけど10分じゃ絶対終わらない〜。

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